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ヨガの基本である太陽礼拝をより充実したのもに！
体幹を整えることは自分自身を調えること
スラックラインを用いて、体幹を感じ、整え
体と心の安定につなげてゆきます
日々がより豊かなものでありますように
YOGASLACKLINE promotion video
YOGASLACKLINE について
太陽礼拝の一連の動作を地上で、また、スラックラインを用いて行う新しいヨガです
ヨガのポーズで大切なこと
「アーサナは快適で安定したものであること」と、ヨーガ・スートラにあります
スラックラインを使って行うことで
より体幹への意識や、必要な筋肉へのアプローチが高まります
そうであることでヨガから恩恵が受けやすとりくなります
また、柔軟性を高めるために効果的なものの一つ
それは程よい筋トレ筋肉の動きは収縮運動によってその力を発揮します
緩めるためには、それに値するある程度の筋力が必要です
スタンディングポーズではある程度の筋力があることにより、より安定感を得ることができます
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LESSON
mindfulnessの生活を
開催まであと0日
日時
2019年4月14日 9:40 – 11:10
場所
ウィルあいち,
日本、〒461-0016 愛知県名古屋市東区上竪杉町１
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